il risveglio è orribile: lo conferma la scienza!

le ore del mattino? non hanno l'oro in bocca. Ed è meglio anzi evitare di dover pensare o fare qualcosa di importante nei primi quindici minuti dal risveglio: il nostro cervello infatti si trova in uno stato del tutto simile all'ubriachezza. Sono arrivati a questa conclusione alcuni neurologi dell'università del Colorado, a Boulder: hanno concluso che anche dopo una notte di sonno ristoratore, quando apriamo gli occhi siamo capaci di prestazioni mentali inferiori a quelle che potremmo fornire dopo un'intera notte insonne. Gli effetti dell'inerzia da sonno (così viene chiamata..), in alcuni individui sono riconoscibili anche due ore dopo che è suonata la sveglia. Un fenomeno dovuto all'inattivazione di alcune aree della corteccia celebrale.
(rivista GEO di marzo)

dedicato a coloro che vivono di notte!
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